Ingredientai
vištienos krūtinėlės
200
g
IKI garstyčių
1
a. š.
Vorčesterio padažo
0.5
a. š.
klevų sirupo
0.5
a. š.
druskos
žiupsnelis
juodųjų pipirų
žiupsnelis
maltos paprikos
žiupsnelis
česnako
1
skiltelė
alyvuogių aliejaus
1
v. š.
baziliko lapelių
keletas
Vištienos kepsnelius gaminkite tada, kai norite valgyti sveikai ir negaišdami daug laiko prie viryklės. O per tas keliolika minučių, kol vištiena marinuosis, galima paruošti salotas. Šitaip paruoštus vištienos kepsnelius mielai valgys ir vaikai.
Gaminimo eiga
1. Vištienos krūtinėlę pjaukite išilgai per pusę.
2. Visus ingredientus sutrinkite rankiniu trintuvu iki pastos.
3. Vištieną ištrinkite marinatu ir leiskite pasimarinuoti apie 15–20 min.
4. Kepkite įkaitintoje keptuvėje po 3 min. iš abiejų pusių.
5. Patiekite apibarstę baziliko lapeliais.
Skanaus!
Receptų ir nuotraukų kūrėjai: VMG
Atsiliepimai